実体験

こんにちは。私は1年前まで、身長160cmで体重80kgの肥満体型でした。しかし、今では60kgになり、健康的でスリムな体を手に入れました。私がどのようにして20kgも痩せたのか、そのダイエット法を紹介したいと思います。私が実践したダイエッ...